নিজস্ব প্রতিবেদক প্রতিদিনের প্রহর

সন্তানকে শান্ত রাখতে কিংবা খাওয়ানোর সময় মুঠোফোন কিংবা টেলিভিশন ব্যবহারের প্রবণতা আজ সমাজে বেশ প্রচলিত। তবে এই পরিচিত ধারা থেকে সম্পূর্ণ আলাদা একটি দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন জনপ্রিয় চিত্রনায়িকা অমৃতা রাও এবং তাঁর জীবনসঙ্গী আর জে আনমল। তাঁরা উভয়েই মিলে তাঁদের একমাত্র সন্তান বীরের শৈশবের প্রথম পাঁচটি বছর যেকোনো ধরনের ইলেকট্রনিক পর্দার বাইরে রাখতে সক্ষম হয়েছেন।

বর্তমান যুগে শিশুর হাতে গ্যাজেট তুলে না দিয়ে তাকে ব্যস্ত রাখা অত্যন্ত দুরূহ কাজ হলেও এই দম্পতি তা সফলভাবে বাস্তবায়ন করেছেন। রাজন নাভানির উপস্থাপনায় সম্প্রতি ‘থিঙ্করাইট’ নামক একটি পডকাস্ট অনুষ্ঠানে অংশ নিয়ে মাতৃত্বের এই বিশেষ অভিজ্ঞতা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন অমৃতা। তিনি জানান, সন্তানের জীবনের আদি পর্যায়ে তাকে গ্যাজেটমুক্ত রাখতে পারাটাই ছিল তাঁর মা হওয়ার যাত্রার সবচেয়ে চমৎকার একটি অর্জন।

এই দম্পতির এমন সচেতন সিদ্ধান্তের পেছনের প্রেক্ষাপট বেশ দীর্ঘ ও সুচিন্তিত। সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়াকে দেওয়া আগের একটি সাক্ষাৎকারে অমৃতা জানিয়েছিলেন, গর্ভাবস্থা থেকেই তিনি মুঠোফোনের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করতেন। তাছাড়া যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী তাঁর এক চিকিৎসাবিদ কাজিনের সন্তানেরা ছোটবেলায় কোনো স্ক্রিন ছাড়াই বেড়ে উঠেছিল, যা দেখে তিনিও নিজের ছেলের ক্ষেত্রে অনুরূপ পদ্ধতি গ্রহণের অনুপ্রেরণা পান।

স্বামী আনমলও স্ত্রীর এই ভাবনাকে পূর্ণ সমর্থন জুগিয়েছিলেন। আনমল এই প্রসঙ্গে উল্লেখ করেছিলেন যে অভিভাবক হিসেবে তাঁদের বেশ কিছু কঠোর নিয়ম মেনে চলতে হয়েছিল, যা শেষ পর্যন্ত তাঁদের পরিবার ও সন্তানের কল্যাবেই ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। তবে এই পথচলা একেবারে সহজ ছিল না, কারণ তাঁদের বাসগৃহে সে সময় কোনো টেলিভিশন সেটও রাখা হয়নি।

ডিজিটাল স্ক্রিনের বিকল্প হিসেবে তাঁরা সন্তানের জন্য অন্যরকম ব্যস্ততার ক্ষেত্র তৈরি করেছিলেন। গর্ভকালীন সময় থেকেই অমৃতা নিয়মিত তাঁর অনাগত সন্তানের সঙ্গে কথা বলতেন এবং পৃথিবীতে আসার পরও সেই ধারা বজায় রাখেন। বড়রা সাধারণত যতটা অনুমান করেন, শিশুরা তার চেয়ে অনেক বেশি গভীরতা দিয়ে শুনতে ও বুঝতে পারে বলেই তাঁদের দৃঢ় বিশ্বাস ছিল।

ভিডিও দেখার মাধ্যমে বিনোদন দেওয়ার পরিবর্তে তাঁরা ছোট বীরকে বিভিন্ন ধরনের ইংরেজি ও হিন্দি ভাষার অডিও গল্প এবং ছড়ার গান শোনাতেন। তাঁদের নিজেদের ব্যস্ততার সময়েও এই ধরনের অডিও মাধ্যমগুলো চালিয়ে দেওয়া হতো। আনমলের মতে, ছোটবেলা থেকেই নিয়মিত শোনার এই অভ্যাসটি তাঁদের ছেলের শব্দভান্ডার সমৃদ্ধ করার ক্ষেত্রে দারুণভাবে সাহায্য করেছিল।

এই জীবনধারা বজায় রাখার জন্য মা-বাবাকে নিজেদের অনেক বেশি সময় উৎসর্গ করতে হয়েছে। বাড়িতে কোনো আয়া বা সহায়ক না রেখে এবং সন্তানকে কোনো স্ক্রিন টাইম না দিয়ে তাঁরা দুজনে মিলে সমস্ত দায়িত্ব নিজেদের কাঁধে তুলে নিয়েছিলেন। উভয়েই সন্তানের দেখভালের কাজ সমানভাবে নিজেদের মধ্যে ভাগ করে নিতেন, যদিও আনমল রসিকতা করে একবার বলেছিলেন যে তিনি কখনো কখনো স্ত্রীর চেয়েও বেশি পরিশ্রম করেন।

শুধু নিজেদের কঠোর নিয়ম মানলেই চলে না, পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও এই বিষয়ে বোঝানো এবং তাদের সমর্থন পাওয়া জরুরি ছিল। অমৃতা জানিয়েছেন যে তাঁদের এই সিদ্ধান্তের সঙ্গে সবাইকে পুরোপুরি একমত করে তুলতে বেশ কিছুটা সময় লেগেছিল। সন্তান লালন-পালনের ক্ষেত্রে মা-বাবার দৃষ্টিভঙ্গিতে ভিন্নতা থাকতে পারে, তবে আনমলের মতে শেষ পর্যন্ত সন্তানের মঙ্গলের কথা ভেবে উভয়ের মধ্যে ঐক্যমত্যে পৌঁছানোই সবচেয়ে বড় কথা।

তাঁদের এই সচেতন জীবনযাপন কেবল ডিজিটাল পর্দা বর্জনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ ছিল না, বরং খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রেও ছিল অত্যন্ত কঠোর অনুশাসন। তাঁরা বীরকে বরাবরই সাত্ত্বিক খাবার দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, যা মূলত তাজা, সহজে হজম হয় এবং পুরোপুরি নিরামিষ প্রকৃতির। প্যাকেটজাত যেকোনো ধরনের প্রক্রিয়াজাত নাশতা তাঁরা বরাবরই এড়িয়ে চলতেন।

মা-বাবার অনুমতি ছাড়াই অনেক সময় অনেকেই শিশুদের হাতে চকলেট কিংবা বিস্কুট তুলে দিতে চান। একবার এক বিক্রেতা বীরকে চকলেট দিতে চাইলে সে নাকি সাফ জানিয়ে দিয়েছিল যে সে এগুলো খায় না এবং দোকানদারটিরও সেগুলো খাওয়া উচিত নয়। তবে সামাজিক বিভিন্ন অনুষ্ঠান কিংবা জন্মদিনের উৎসবে এই কঠোর খাদ্যাভ্যাস নিখুঁতভাবে মেনে চলা যে সবসময় খুব সহজ হয় না, তা তাঁরা অকপটে স্বীকার করেছেন।

পেশাগত জীবনের পাশাপাশি মাতৃত্বের প্রস্তুতি নিয়েও ওই পডকাস্টে কথা বলেছেন এই অভিনেত্রী। বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়া কোভিড-১৯ মহামারি তাঁকে সন্তান গ্রহণের সিদ্ধান্তটি নিয়ে নতুন করে গভীরভাবে ভাবতে শিখিয়েছিল। তাঁর মতে, মহামারি যদি গর্ভধারণের আগেই শুরু হতো, তবে হয়তো তিনি এই পৃথিবীতে নতুন কোনো প্রাণ আনার ঝুঁকি নিতেন না।

তবে এই মন্তব্যের মধ্য দিয়ে তিনি সন্তান জন্মদানের জন্য কোনো ধরনের অনুশোচনা প্রকাশ করেননি, বরং অনিশ্চিত এক পৃথিবীতে সন্তান বড় করার বিশাল ও গভীর দায়িত্বের কথাই স্মরণ করিয়ে দিয়েছেন। পাশাপাশি, মা হওয়ার পরও নারীদের নিজস্ব স্বকীয়তা ও পরিচয় হারিয়ে না ফেলার ওপর বিশেষ জোর দিয়েছেন অমৃতা।

তাঁর মতে, নারীদের পেশাগত কাজ কেবল আর্থিক স্বাধীনতা নিশ্চিত করে না, বরং মানসিক তৃপ্তি ও বুদ্ধিবৃত্তিক খোরাকও জোগান দেয়। অন্য কারোর তৈরি করা সাফল্যের মাপকাঠি পূরণ করতে গিয়ে নিজের ব্যক্তিগত স্বপ্ন এবং মূল পরিচয়কে বিসর্জন দেওয়া কোনোভাবেই উচিত নয়।

সব মিলিয়ে অমৃতা ও আনমলের এই পথচলা থেকে এটি স্পষ্ট প্রতীয়মান হয় যে, শিশুকে পর্দা থেকে দূরে রাখতে চাইলে কেবল মুঠোফোন বা টেলিভিশন সরিয়ে নিলেই চলবে না। তার পরিবর্তে শিশুর সঙ্গে প্রতিনিয়ত কথা বলা, গল্প শোনানো, ছড়া আবৃত্তি করা কিংবা একসঙ্গে মানসম্মত সময় কাটানোর মতো সুন্দর বিকল্পগুলোও তৈরি করতে হবে।

যদিও প্রতিটি পরিবারের সামাজিক ও পারিপার্শ্বিক বাস্তবতা সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে থাকে এবং এই দম্পতির অনুসৃত পদ্ধতি সবার পক্ষে হুবহু অনুসরণ করা হয়তো সম্ভব নয়। তবুও বর্তমান সময়ে শিশুদের অতিরিক্ত স্ক্রিন আসক্তি নিয়ে যেসব অভিভাবকেরা গভীরভাবে চিন্তিত, তাঁদের জন্য এই অভিজ্ঞতা নতুন করে ভাবনার এক বিশাল সুযোগ তৈরি করে দিয়েছে।